O clima em diversas cidades do Brasil está diferente. Após dias de bastante frio em boa parte do país, o tempo quente e seco volta a predominar a maioria dos municípios brasileiros.
As temperaturas ficam altas e o alerta é para baixa umidade relativa do ar, principalmente na região Centro-Oeste. Alguns municípios podem ficar entre 33°C e 36°C. Para este tipo de clima, os médicos recomendam ingerir bastante liquido e evitar praticar exercícios físicos, nas horas mais quentes do dia.
A massa de ar seco que predomina sobre o Brasil causa esse bloqueio atmosférico que impede a formação de nuvens, a ocorrência de chuva e o avanço das frentes frias. A presença desta massa seca sobre o país é uma situação típica desta época do ano.
Em Fortaleza, a umidade relativa do ar está em 54%. A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera como ideal a umidade do ar acima de 60%. É considerado estado de observação os níveis de 40% a 31%. Quando a umidade cai abaixo dos 30%, há estado de atenção. Se a umidade atingir níveis entre 20% e 12%, é decretado o estado de alerta. Abaixo disso, é considerado estado de emergência.
Os efeitos comuns do ar seco na saúde são:
- Ressecamento de mucosas do nariz e garganta;
- Nariz entupido ou com sangramento, espirros, tosse, dificuldade para respirar, rinite e crises de asma;
- Aumento do risco de infecções respiratórias;
- Piora das doenças respiratórias pré-existentes, como bronquite, asma, enfisema, rinite e outras;
- Ressecamento da pele;
- Irritação dos olhos por ressecamento, com vermelhidão, ardência, sensação de areia nos olhos, coceira e aumento das conjuntivites alérgicas.
Como se proteger?
- A não ser que haja contraindicação médica, beba muita água, principalmente idosos, crianças e quem fica muito tempo em ambientes com ar-condicionado;
- Evitar exercícios físicos moderados ou intensos, principalmente em vias de grande movimento;
- Idosos, e portadores de doenças respiratórias ou cardíacas devem evitar exercício moderado ou intenso em qualquer local;
- Mantenha arejados os ambientes internos da casa e do trabalho e evite cortinas ou carpetes que acumulem poeira;
- Não tomar banho com água muito quente, pois aumenta o ressecamento da pele. Procurar usar creme hidratante e protetor labial;
- Umidifique os ambientes com umidificadores ou toalhas molhadas e recipientes com água.CNEWS
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